BIÖG-Telefonberatung zur GlücksspielsuchtDeutschland
BIÖG ↗
Mo–Do 10:00–22:00, Fr–So 10:00–18:00
Wenn Sie jetzt sofort Hilfe brauchen
Es ist völlig in Ordnung, aufzuhören.
Glücksspiel soll Unterhaltung sein — eine Möglichkeit, Geld auszugeben, nicht welches zu verdienen. Wenn der Spaß weg ist, wenn Sie Verlusten hinterherjagen, es vor einem geliebten Menschen verbergen oder wegen eines Kontostands nicht schlafen könne…
Hilfetelefone
Sprechen Sie mit einem echten Menschen.
National Gambling HelplineVereinigtes Königreich
gamcare.org.uk ↗
Rund um die Uhr geöffnet
National Problem Gambling HelplineVereinigte Staaten
ncpgambling.org ↗
Rund um die Uhr geöffnet
Gambling TherapyWeltweit
gamblingtherapy.org ↗
Online-Hilfe; aktuelle Verfügbarkeit prüfen
GamblingCare.ie National HelplineIrland
GamblingCare.ie ↗
An 365 Tagen geöffnet; aktuelle Zeiten prüfen
Jogadores Anônimos do BrasilBrasilien
jogadoresanonimos.com.br ↗
Wöchentliche Treffen nach Region
Warnsignale
Woran Sie erkennen, dass es keinen Spaß mehr macht.
01
Verlusten hinterherjagen
Noch eine Drehung, um es zurückzuholen. Dann noch eine. Die Höhe des nächsten Einsatzes richtet sich danach, wie viel Sie im Minus sind, nicht nach Ihrem Plan.
02
Sich Geld zum Spielen leihen
Kreditkarten, ein Freund, ein Dispo, ein Kurzzeitkredit — Geld, das Sie nicht haben, eingesetzt für eine Sitzung, die Sie nicht beenden können.
03
Es vor der Familie verbergen
Den Tab schließen, wenn der Partner hereinkommt. Über den Kontostand lügen. Transaktions-E-Mails löschen. Heimlichkeit ist das lauteste Signal.
04
Pflichten vernachlässigen
Zu spät zur Arbeit, verpasste Termine, unbezahlte Rechnungen, vergessene Dinge der Kinder — weil eine Sitzung zu lange lief oder ein Kontostand die Aufmerksamkeit fesselte.
05
Stimmung hängt von der Sitzung ab
Ein grüner Tag heißt, es geht Ihnen gut. Ein roter Tag heißt, man kann nicht mit Ihnen reden. Ihr emotionaler Grundzustand ist jetzt der RNG des Casinos.
06
Steigende Einsätze
Der Einsatz, der letzten Monat noch aufregend war, fühlt sich heute schal an. Um denselben Kick zu bekommen, müssen Sie verdoppeln, verdreifachen oder aus einem anderen Topf schöpfen.
07
Schlafmangel
Spielen bis nach Mitternacht vor einem Arbeitstag. Um 3 Uhr morgens aufwachen, um eine Drehung zu prüfen. Den ganzen Tag müde, hellwach nur, wenn die Sitzung beginnt.
08
Über Gewinne lügen
Anderen erzählen, Sie hätten plus/minus null gemacht, obwohl das nicht stimmt. Die eine gute Nacht zeigen, nie die zehn schlechten. Die Geschichte, die Sie erzählen, passt nicht mehr zum Kontoauszug.
Integrierte Kontrollen
Tools, die Sie jetzt sofort nutzen können.
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Einzahlungslimits
Jedes lizenzierte Casino muss Ihnen erlauben zu begrenzen, wie viel Sie pro Tag, pro Woche, pro Monat einzahlen können. Die Grenze wird serverseitig durchgesetzt — die Kasse blockiert Sie, nicht Ihre Willenskraft.
- Öffnen Sie Konto → Verantwortungsvolles Spielen oder Einstellungen → Limits.
- Legen Sie tägliche, wöchentliche und monatliche Grenzen fest. Nutzen Sie die kleinste, die sich noch real anfühlt.
- Ein Limit zu senken geht sofort. Ein Limit zu erhöhen hat eine Abkühlphase (24 Std. bis 7 Tage, gesetzlich vorgeschrieben).
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Auszeiten & Abkühlphasen
Eine kurze Pause für den Fall, dass eine Sitzung länger lief, als sie sollte, Sie aber noch nicht bereit sind, für immer aufzuhören. Das Konto bleibt offen, Sie können sich nur nicht einloggen.
- 1 Tag — die häufigste Variante und meist genug, um eine Jagd zu unterbrechen.
- 1 Woche — für den Fall, dass eine Verluststrähne in den nächsten Tag hinüberzulaufen beginnt.
- 6 Wochen — die längste Abkühlphase, die die meisten Betreiber anbieten, bevor sie zur Selbstsperre wird.
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Selbstsperr-Register
Eine einzige Eintragung hindert jeden Betreiber in diesem Rechtsraum daran, Sie anzunehmen — für Monate oder Jahre, an einem schlechten Abend nicht rückgängig zu machen.
- GAMSTOP (UK) — erfasst jeden UKGC-Lizenznehmer. 6 Monate / 1 Jahr / 5 Jahre.
- Spelpaus (Schweden) — ein Formular sperrt jeden Spelinspektionen-Lizenznehmer.
- ROFUS (Dänemark), CRUKS (Niederlande) — nationale Entsprechungen, dieselbe Idee.
- GamBan — länderübergreifende App-Sperre, funktioniert dort, wo es kein nationales Register gibt.
Sperren Sie die Tür, nicht nur das Fenster
Filter- & Sperrsoftware.
Gamban
Kostenpflichtige App, die Zehntausende Glücksspielseiten und -apps auf Handy, Tablet und Desktop blockiert. Bewusst schwer zu deinstallieren.
gamban.com ↗BetBlocker
Kostenlos, gemeinnützig eingetragen. Erfasst über 90.000 Seiten, läuft auf jeder großen Plattform, lässt sich für einen von Ihnen festgelegten Zeitraum sperren.
betblocker.org ↗Net Nanny
Allgemeiner Inhaltsfilter. Nützlich, wenn ein Haushaltsgerät geteilt wird und die Sperre auch andere Kategorien abdecken soll.
netnanny.com ↗Wie wir diese Seite ehrlich halten
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